極真空手を学ぼう

各空手には昇級審査や昇段審査があり、白帯から黒帯に分類される。入門時は白帯を巻き、最終的に黒帯（ブラックベルト）を巻くことになる。基本稽古、約束組手、組手、基礎体力をあげていかないと、黒帯を巻く事は難しい。

特に極真の昇段審査は、むずかしく拳立て伏せ、逆立ち、ボール蹴り、棒飛びなど特殊な要素が含まれる。また段位をあげるにつれ、組手も初段が10組手、二段が20人組手、3段が30人と組手しなければならず、体力や精神力も強くなければ到底段位を取得する事はできないのだ。