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  <title>極真空手を学ぼう</title>
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  <description>大山倍達総裁が創始者である極真空手。直接打撃制（フルコンタクト）を取り入れた空手であり、世界各国に多くの弟子がいる。強靭な肉体と精神力を作るのに最適な武道なのだ。</description>
  <lastBuildDate>Sun, 03 Jan 2010 11:53:37 GMT</lastBuildDate>
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    <title>極真の昇段審査とは</title>
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    <![CDATA[各空手には昇級審査や昇段審査があり、白帯から黒帯に分類される。入門時は白帯を巻き、最終的に黒帯（ブラックベルト）を巻くことになる。基本稽古、約束組手、組手、基礎体力をあげていかないと、黒帯を巻く事は難しい。<br />
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特に極真の昇段審査は、むずかしく拳立て伏せ、逆立ち、ボール蹴り、棒飛びなど特殊な要素が含まれる。また段位をあげるにつれ、組手も初段が10組手、二段が20人組手、3段が30人と組手しなければならず、体力や精神力も強くなければ到底段位を取得する事はできないのだ。<br />]]>
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    <category>昇段審査</category>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 11:53:36 GMT</pubDate>
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    <title>極真空手の試合とは</title>
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    <![CDATA[極真<a href="http://karatedouga55.blog84.fc2.com/">空手</a>の試合は年に数回行われる。大きな大会では全日本大会だ。また4年に一回行われる極真世界選手権大会がある。これは国内問わず世界各国の空手の猛者があつまる。選手も空手選手に限らず、カンフー、中国拳法、キックボクシング、ボクシング、テコンドーなど様々な立ち技の格闘が集う。<br />
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大会ルールは、顔面・金的の攻撃は禁止。頭突き・肘打ちなどの打撃技も禁止されている。極真の世界大会で優勝した選手には、松井章圭、緑健児、八巻健二などがいる。<br />
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また海外の選手では、フランシスコフィリオがおりＫ1などでも活躍した。<a href="http://karatedouga55.blog84.fc2.com/blog-category-51.html">フランシスコフィリオ</a>はブラジルの選手で師範である礒部氏により徹底的に鍛えあげられる。チューブをつけてのサンドバッグの叩き込みやウエイトトレーニングをおこない、肉体的にも精神的にも一流の空手家になったのだ。]]>
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    <category>試合</category>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 11:47:52 GMT</pubDate>
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    <title>極真空手の組手</title>
    <description>
    <![CDATA[極真空手は、フルコンタクトなので直接体に攻撃を与える。突きや蹴りを体や脚、顔に向け攻撃する。初心者の頃や練習では脛にサポーターなどを付け行うケースが多い。これは怪我の防止に役立つ。しかし、試合になると一切の防具は付けないため、正拳や脛を常日頃から鍛えなければならない。<br />
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マキワラと呼ばれる鍛錬用具や砂袋を使い、拳や脛、足首を強化していく。これは体の各箇所を鍛える事により最大の武器となり、最大のダメージを与えることができるのだ。<br />
<br />
亡き大山倍達総裁は一撃にこだわり、手数をだす組手よりも一撃で相手を倒す空手をもっとうとしていた。拳の握り方、スピード、パワーを付ける事により、一撃必殺の突きを繰り出す事ができるようになる。]]>
    </description>
    <category>組手</category>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 11:38:07 GMT</pubDate>
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    <title>極真空手の型とは</title>
    <description>
    <![CDATA[もともと空手は琉球から発祥したものと考えられる。しいては極真空手の型にもその恩恵があるように思われる。いくつかの型の名前も同じものがあるのだ。<br />
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型の名前をあげると、大極1.2.3・平安1.2.3.などあり、昇級するたびに覚える型が増えていく。最近のフルコンタクト空手は型を重視しない事が多いが、型や基本稽古はかなり重要な練習になる。型を繰り返し、意味を考えながら行う事は強くなる一歩となるだろう。<br />
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また、型だけに止まらず約束組手というものがあり、これは相手と突きや蹴りを約束（段取り）として、繰り返し行うのだ。これも空手の攻撃や防御を上達させるのに役立つ。<br />
<br />
<br />]]>
    </description>
    <category>型</category>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 11:31:06 GMT</pubDate>
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    <title>大山倍達総裁の考える極真空手</title>
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    <![CDATA[武道や格闘技を知らない人でも<a href="http://karatedouga55.blog84.fc2.com/blog-category-15.html">大山倍達</a>（　おおやまますたつ）という名前ぐらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。時代背景もあり、強くなければ生きていけない状況で世界一強い人間を目指した格闘家、いや武道家である。<br />
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数々の伝説を残し、牛と闘い何頭もの牛の角を己の手刀でぶったぎり、正拳で牛を即死させた強さはハンパではないのだ。日々強くなることを目指し、山篭りも定期的に行い、究極の空手を手に入れた。それが喧嘩空手ともいえる極真空手なのだ。<br />
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極真空手は、顔面や金的などの急所以外、直接打撃してもよい。まさに実戦空手といっても過言ではない。その昔は、道場内でも顔面有りや急所ありの組手を行っており、いろいろな格闘技とも闘っている。また多くの伝説的な選手も多く、大山茂・三浦美幸・中村忠・山崎朝照・添野義二・中村誠など強い選手が多かった。<br />
<br />
しかし残念ながら、大山倍達総裁は病気（肺がん）でなくなり、現在は松井章圭が跡をつぐ形となった。その際、いろいろな派閥があり、いくつかの分裂を起こす事となる。<br />
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しかしながら、分裂しても大山倍達の思想である（究極の強さをもとめる<a href="http://karatedouga55.blog84.fc2.com/">空手</a>）の思想は、各受け継がれているのだ。<br />]]>
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    <category>大山倍達</category>
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    <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 11:12:21 GMT</pubDate>
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