極真空手を学ぼう

各空手には昇級審査や昇段審査があり、白帯から黒帯に分類される。入門時は白帯を巻き、最終的に黒帯（ブラックベルト）を巻くことになる。基本稽古、約束組手、組手、基礎体力をあげていかないと、黒帯を巻く事は難しい。

特に極真の昇段審査は、むずかしく拳立て伏せ、逆立ち、ボール蹴り、棒飛びなど特殊な要素が含まれる。また段位をあげるにつれ、組手も初段が10組手、二段が20人組手、3段が30人と組手しなければならず、体力や精神力も強くなければ到底段位を取得する事はできないのだ。

極真空手の試合は年に数回行われる。大きな大会では全日本大会だ。また4年に一回行われる極真世界選手権大会がある。これは国内問わず世界各国の空手の猛者があつまる。選手も空手選手に限らず、カンフー、中国拳法、キックボクシング、ボクシング、テコンドーなど様々な立ち技の格闘が集う。

大会ルールは、顔面・金的の攻撃は禁止。頭突き・肘打ちなどの打撃技も禁止されている。極真の世界大会で優勝した選手には、松井章圭、緑健児、八巻健二などがいる。

また海外の選手では、フランシスコフィリオがおりＫ1などでも活躍した。フランシスコフィリオはブラジルの選手で師範である礒部氏により徹底的に鍛えあげられる。チューブをつけてのサンドバッグの叩き込みやウエイトトレーニングをおこない、肉体的にも精神的にも一流の空手家になったのだ。

極真空手は、フルコンタクトなので直接体に攻撃を与える。突きや蹴りを体や脚、顔に向け攻撃する。初心者の頃や練習では脛にサポーターなどを付け行うケースが多い。これは怪我の防止に役立つ。しかし、試合になると一切の防具は付けないため、正拳や脛を常日頃から鍛えなければならない。

マキワラと呼ばれる鍛錬用具や砂袋を使い、拳や脛、足首を強化していく。これは体の各箇所を鍛える事により最大の武器となり、最大のダメージを与えることができるのだ。

亡き大山倍達総裁は一撃にこだわり、手数をだす組手よりも一撃で相手を倒す空手をもっとうとしていた。拳の握り方、スピード、パワーを付ける事により、一撃必殺の突きを繰り出す事ができるようになる。